自分自身と向き合う事の繰り返し

生活していたり、誰かと接すると、自分自身を問われることが起きます。

本当にそれでよかったのか。
このもやもやななんだろう。
など。

それは、ただ望んでない事だったり、昔に決めてしまった自分の思い込みだったりします。
気付くだけでも変わってきます。

誰にも気を遣う事なく振舞えたら、疲れる事もなくて、自分自身として生きることが出来る。


同じことを繰り返すとき、何か気付かないといけないことがありますが、それを深堀して、根本を知る事って難しいですよね。


でもわかったときは、スーッとその課題が無くなります。

どんな方法が良いか、それぞれ違うと思うし、内容によっても違うと思ういます。

滞っているエネルギーは無くなって本当の自分自身で生きたいですね。


色んな方法があると思うので、自分の感覚で、自分に合うものを見つけるといいですが、合うもの合わないもの、やってみないと分からないから、実際に色んな事をやってみると良いです。
現実で体験しないと、頭の中だけでは分からないもの、確かめる事が出来ないものがたくさんありますね♪